Infos Chi

Les Saisons :  

• Inter-saison 
• Automne 
• Hiver  
• Printemps  
•  Eté

• Etirement des méridiens selon les saisons

Qi Gong et énergétique :

• Les portes et points énergétiques du corps
• Comment le Qi Gong fonctionne ?
• Les 24 exercices Taoiste
• Les 20 mouvements de Maitre Ke Wen
• Qi Gong  Anti-douleur
• Qi Gong Les 8 pièces de Brocart

• ZHINENG QI GONG : Généralités sur les 4 méthodes et le Hun Yuan Qi
• ZHINENG QI GONG : METHODE 1  (constituée de l'ouverture, 3 parties et la fermeture)

Tai Chi Chuan :

• Liste noms de la forme 108 mouvements
• Listes noms de la forme 108 en 3 parties. A but pédagogique : formats agrandis pour être affiché en salle de pratique, avec noms simplifiés et modifiés, mis par blocs, avec des couleurs pour les mouvements nouveaux ou ceux qui reviennent souvent  "refrains".

• • Partie 1   (2 pages - 25 mouvements)
  • Partie 2  (3 pages - 36 mouvements)
  • Partie 3  (4 pages - 46 mouvements)

Réflexions, pensées, Taoisme :

• L'hiver et la tortue noire
• La Tenségrité c'est quoi ? Le Taichi-Chuan et le Qigong améliore ses qualités indispensables dans nos coprs en mouvements.

Conseils, Santé et soulager par acupression :

• La migraine : C'est quoi ? quel est le message ? comment la soulager par acupressions ?
• Le Stress vu par le Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC) : Apprendre à nous connaitre et reconnaitre les signes du stress dans le corps et savoir comment y faire face.